Batuk merupakan jenis penyakit ringan, tapi meresahkan. Apalagi ketika cuaca sedang tidak stabil seperti akhir-akhir ini.
Batuk
menjadi bentuk pertahanan tubuh yang terjadi secara reflek, sehingga
bisa mengeluarkan dahak yang berasal dari saluran pernapasan. Dikutip
Buzzle, dari hasil survei menunjukan, lebih dari 40 juta jiwa pergi ke
dokter setiap tahunnya untuk mengobati batuk.
Minum obat bukanlah
satu-satunya solusi untuk menyembuhkan penyakit Anda. Ada 'resep' obat
batuk dari bahan alami yang bisa Anda coba. Lima bahan alami ini telah
dipercaya sejak nenek moyang untuk mengobati batuk.
1.Madu dan Lemon
Campuran
madu serta lemon sudah dipercaya dari turun-temurun untuk menyembuhkan
batuk. Anda dapat mencampur 1 sendok teh madu, 1-2 sendok teh sari lemon
ke dalam segelas air hangat. Minum sehari minimal satu kali sampai
batuk benar-benar pergi.
2. Teh Jahe
Di Asia,
teh herbal, teh jahe, atau jenis teh lainnya sering dimanfaatkan untuk
mengatasi batuk. Salah satu bahan yang ampuh mengobati batuk adalah
jahe. Sediakan 2-3 irisan jahe yang telah dicuci bersih, seduh dalam teh
hangat. Baik diminum dua hingga tiga kali sehari.
3.Kunyit
Tambahkan
1/2 sendok teh kunyit yang telah ditumbuk dan madu ke dalam satu gelas
susu. Kunyit mempunyai khasiat alami yang bisa menghilangkan batuk.
4.Madu dan Lada Putih
Coba
minum satu sendok teh madu yang ditambah sedikit taburan lada putih 2-3
kali sehari. Dipercaya bahan ini dapat menyembuhkan batuk.
5.Kemangi
Buat
ramuan dengan menggunakan kemangi. Daun beraroma khas itu dapat
mengatasi beberapa penyakit, termasuk batuk. Sediakan 1-2 gelas air
putih, 2-3 daun kemangi, dan rebus menjadi satu. Minum ramuan hangat ini
supaya batuk lekas hilang.